抖音是当下最火爆的短视频应用之一，吸引了数亿用户的关注和参与。对于想要在抖音上积攒人气、吸引粉丝的用户来说，选择合适的发布时间至关重要。本文将重点探讨抖音三个黄金时间段，并给出一些建议，帮助用户在抖音平台上获得更好的效果。

一、抖音三个黄金时间段是什么？

上午9点至11点：这个时间段是工作日上班族使用抖音的高峰期。因为上班族一般会在上班前或中午休息时段打开手机玩抖音，所以在这个时间段发布视频可以更容易吸引到目标受众的注意力。此外，由于上午是大多数人精神状态较佳的时候，他们更容易对有趣、有创意的短视频产生共鸣，从而增加你的曝光率和粉丝数量。

晚上7点至10点：这个时间段是大部分人下班后休闲娱乐的黄金时段。人们通常在晚饭后休息时会打开手机，尤其是在周末或假期。在这个时间段发布视频，能够吸引更多的目标用户观看和互动。同时，因为晚上是人们放松心情的时间段，他们对有趣、搞笑的短视频更感兴趣，所以在这个时间段发布适合娱乐休闲的内容，可以获得更多的点赞、评论和分享。

深夜12点至凌晨2点：这个时间段是夜猫子、宅男宅女们最活跃的时刻。很多人在深夜还没入睡的时候会打开手机，在抖音上寻找娱乐。在这个时间段发布内容，可以吸引一些特定的夜猫子用户，特别是对于涉及到夜间娱乐或者消遣的话题，比如美食、游戏、恐怖片等等，都能够在这个时间段得到更多的关注和转发。

二、抖音如何做起来？

精选内容：选择符合受众口味的内容，注意与大众热点或时事相关的话题。可以通过观察热门话题和探索页推荐的视频，了解当前流行的内容类型和风格，从而制作出更具吸引力的视频。

创意拍摄：在拍摄过程中，创新和独特的拍摄手法是吸引用户注意力的关键。可以尝试不同的镜头角度、剪辑方式和特效，给视频增加一些亮点和创意元素。

优化标题和标签：为每个视频编写有吸引力的标题，并正确使用相关的标签，这样能够使你的视频在搜索结果中更容易被用户找到。同时，尽量使用热门或流行的标签，以提高曝光率。

互动与回复：及时回复观众的评论和私信，积极参与互动，建立良好的互动关系。这不仅能够提高观众的粘性，还能够增加你的曝光率和人气。

选择合适的发布时间是在抖音平台上获得成功的关键。根据以上所介绍的抖音三个黄金时间段，我们可以更好地规划和安排自己的发布时间，以增加曝光率和吸引更多的目标用户。

当然，除了选择合适的发布时间，还需要不断优化自己的内容制作和互动能力。只有持续提升自己的拍摄技巧、创意思维和互动交流水平，才能在抖音平台上脱颖而出，获得更多的关注和粉丝。